Q&A: TẬP YOGA CÓ PHẢI ĂN CHAY KHÔNG? ----- CÁC LỚP HỌC CỦA THUỶ YOGA & BEAUTY GARDEN ❀ LỚP ONLINE TRỰC TUYẾN QUA ZOOM (chỉnh sửa và...

ĂN 1 NGÀY 2 BỮA ĐỂ SỐNG LÂU Ăn một ngày 2 bữa để sống lâu, vì sao lại vậy, mời bạn lắng nghe những điều thú vị mà các bậc guru có tuổi...

Bạn thuộc nhóm cơ thể nào? 3 Gunas & 3 Doshas trong yoga ----- ❀ CÁC LỚP HỌC ONLINE TRỰC TUYẾN QUA ZOOM CỦA VƯỜN (chỉnh sửa và hướng dẫn...

Bài tập thở này giúp bạn có hệ hô hấp và lá phổi khoẻ. Liên hệ mình nếu bạn có thắc mắc, trao đổi, chia sẻ bất kỳ về sức khoẻ Thân - Tâm...

Khớp háng kêu lộp cộp thì nên tập bài tập nào? ----- ❀ CÁC LỚP HỌC ONLINE TRỰC TUYẾN QUA ZOOM CỦA VƯỜN (chỉnh sửa và hướng dẫn tập trực...

3 thói quen xấu ảnh hưởng vóc dáng Chỉ cần khắc phục 3 thói quen này bạn sẽ thay đổi hoàn toàn vóc dáng của mình...

Tập luyện như thế nào để giữ nét thanh xuân sau sinh?

Vì sao bạn nên hít thở bằng mũi thay vì miệng? Vì sao yoga chú trọng hít thở bằng mũi nhiều hơn miệng? #breathing#yoga#hittho#hitthobangmui

Cơ địa dẻo tập yoga dễ chấn thương? Ai chưa từng tập yoga bao giờ mà xuống bánh xe cái èo, xoạc cái rột,… thì vào nghe nhé 😜