top of page

LIVE CLASS - YOGA ONLINE VIA ZOOM

Các lớp học Yoga của Thủy Garden

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font. I’m a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you.

Yoga hỗ trợ điều chỉnh cột sống

Nếu bạn gặp các vấn đề về cột sống (gù lưng, đau cổ vai gáy, tức ngực, thoái hóa cột sống...) thì đây chính là khoá học dành cho bạn:

Hình thức

Khai giảng

Đóng gói video

Pranayama - Các phương pháp hít thở trong yoga

Lớp học phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt những ai muốn cải thiện chất lượng hơi thở, cải thiện tinh thần, thường xuyên căng thẳng...

Hình thức

Khai giảng

Đóng gói video

Lớp Yoga Stretching + thở cân bằng

Điều chỉnh độ linh hoạt, mềm dẻo (flexibility). Các tư thế tác động sâu vào xương khớp. Tốt cho học viên gặp vấn đề về xương khớp.

Hình thức

Khai giảng

Online via Zoom

Khai giảng hàng tuần

Lớp Yoga nâng cao + thở Nauli

Các tư thế yoga nâng cao và chuyên sâu, phương pháp thở nâng cao Nauli, các bài tập sức mạnh cường độ cao.

Hình thức

Khai giảng

Online via Zoom

Khai giảng hàng tuần

Lớp Yoga cơ bản + thể lực

Xây dựng nền tảng thể lực tốt, điều chỉnh kỹ thuật và định tuyến. Học viên mới chưa tập yoga hoặc tập yoga lâu nhưng mất gốc...

Hình thức

Khai giảng

Online via Zoom

Khai giảng hàng tuần

Các lớp private 1-1

  • Online 1-1: trực tuyến qua Zoom (học viên ở xa, nước ngoài, hay công tác, du lịch)

  • Offline 1-1: chỉ nhận học tại Emerald, Celadon city.

  • Thời gian: Sắp xếp theo lịch cá nhân

  • Nội dung lớp 1-1: theo nhu cầu từng cơ thể

  • Xây dựng vóc dáng: mập ốm, tăng cơ giảm mỡ, phát triển từng vòng

  • Hỗ trợ điều trị bệnh lý (cột sống, tiền đình, giãn tĩnh mạch, bệnh lý sinh sản)

  • Tư vấn dinh dưỡng, thải độc định kỳ và toàn phần.

Để đăng ký khóa học, hãy liên hệ qua:

Bạn cần được tư vấn về Yoga, sức khỏe & lối sống

Gọi  0902979601 hoặc lên lịch cuộc gọi với Thủy Yoga Garden

bottom of page